突き指腫れの結果 ~ Nyahnyohjpglpr

このテーピングは指の関節捻挫の予防が目的。指先と付け根にアンカーテープを1枚ずつ軽く巻く。（使用テープ：CB13）（この例では人差し指であるが、他の指でも同じ）指の側面（側副靱帯）に対し、指先のアンカーテープより付け根のアンカー薬指を添え木代わりにしてテーピング骨折しているかも・・と感じた場合は副え木をつけて患部を固定する事も大事。副え木として使うのは 100均などでも売っているフォームパッドとかスポンジなどをちょうどいいサイズに切ったものでもいいでしょう。ただ小指にそのまま巻きつける脛（すね）シンスプリントのテーピング（下腿内側の脛骨の下方の痛み）ふくらはぎふくらはぎのつり防止;